Обсуждение Эмпатия

[Селена]

Поговорим об эмпатии… Что это - суперсила, или проклятие?
Считаете ли вы себя эмпатом?
Можно ли страдать от избытка эмпатии?
Как защитить себя от токсичных людей, если вы хорошо чувствуете их боль?
Можно ли развить в себе эмпатию, или это врождённое качество?
Можно ли испытывать эмпатию к врагам, или обидчикам?
Ощущаете ли вы, что современный мир теряет эмпатию, люди стали более чёрствыми и равнодушными?

 

[Степлер]

Эмпатия — это осознанное понимание и сопереживание эмоциональному состоянию другого человека без потери личных границ. [1, 2]

Что такое эмпатия

• • По определению из Википедии, это способность разделять чужие чувства.
  • Эмпатия помогает строить доверие и крепкие отношения в семье и на работе.
  • Она отличается от сочувствия тем, что человек не просто жалеет, а именно считывает внутренний настрой. [1, 2, 3, 4]

Виды эмпатии

• • Когнитивная: понимание чужой логики и мотивов через размышления, без сильного эмоционального погружения.
  • Аффективная (эмоциональная): способность невольно или осознанно проживать те же эмоции, что и собеседник.
  • Сострадательная: переход понимания в готовность помочь и поддержать. [1, 2, 3]

Как развить эмпатию

• • Учитесь внимательно слушать, не перебивая и не оценивая человека поспешно.
  • Задавайте уточняющие вопросы, чтобы точно узнать чужие мотивы.
  • Старайтесь мысленно встать на место собеседника, отделяя его переживания от своих собственных. [1, 2]

 

[Селена]

@Степлер, ИИ мы и сами прочитать можем… Интересно как каждый человек сам это понимает…

 

[Visitor]

Эмпатия- это способность понимать то, что чувствует другой человек. При этом , это не одно и то же, что поставить себя на место другого. Потому что ставим мы именно себя, со всеми своими тараканами.
Поставить себя на место другого могу, но это не значит, что я эмпат.
Развить качество возможно. Ставить себя на место врагов возможно и даже полезно..

 

[Степлер]

Эмпат считывает внутренний настрой других людей. Вот в чём фикус. Это ему, эмпату, дано от природы, обычно.

От токсичных людей эмпат считывает не их внутреннюю боль, а их яд! Нет у них никакой боли в обычном понимании этого слова.

Можно научиться отключаться от этого считывания. если оно мешает жить. Это долго, это трудно, но научиться - можно.

Когда рядом с тобой кто-то "вибрирует", главное - не впасть в резонанс, если он не совпадает с твоими биоритмами.

 

[Степлер]

@Степлер, ИИ мы и сами прочитать можем… Интересно как каждый человек сам это понимает…

Как эмпат, я научилась выстраивать защиту от эмоционального фона других людей.

Считывать мать-истеричку мне было крайне тяжело. Научилась отгораживаться, худо-бедно. Хотя тех самых гештальтов мать мне понаделала бо-ольшой букет.

 

[Степлер]

В общем, эмпатом быть трудно, сложно, порою - крайне тяжко.

 

[Селена]

Развить качество возможно

Черствому и бездушному от природы человеку развить? Сомневаюсь… Если только этого человека сильно жизнь потреплет, тогда у него может эмпатия возникнуть, я думаю…

 

[Селена]

В общем, эмпатом быть трудно, сложно, порою - крайне тяжко.

Эмпатия тоже бывает разного уровня… Полным эмпатом наверно быть сложно и тяжело, а умеренным - вполне…

 

[Степлер]

Черствому и бездушному от природы человеку развить? Сомневаюсь… Если только этого человека сильно жизнь потреплет, тогда у него может эмпатия возникнуть, я думаю…

У него не эмпатия возникнет, а обратное ей состояние - желание углубить свою "деревянность".

Развить можно логическое понимание, коли будет на то охота, а чувства можно либо испытывать, либо приглушать, либо задавливать в душЕ, отстраняться от них.

 

[Степлер]

Эмпатия тоже бывает разного уровня… Полным эмпатом наверно быть сложно и тяжело, а умеренным - вполне…

Я не знаю, что такое "умеренный эмпат". Разве что человек, у которого рассудок и чувства находятся в хорошем балансе и он умеет себя контролировать.

 

[Селена]

Я не знаю, что такое "умеренный эмпат". Разве что человек, у которого рассудок и чувства находятся в хорошем балансе и он умеет себя контролировать.

Вот я, скорее всего, умеренный эмпат… К неприятным мне людям, или к обидчикам, у меня эмпатия не очень проявляется…

 

[Степлер]

Вот я, скорее всего, умеренный эмпат… К неприятным мне людям, или к обидчикам, у меня эмпатия не очень проявляется…

Хорошо тебе.

 

[Кот]

Поговорим об эмпатии… Что это - суперсила, или проклятие?

Думаю, не то и не другое. Такой способностью обладают даже животные, а мы и подавно должны, в разной степени, разумеется.

Считаете ли вы себя эмпатом?

Скорее нет. Не то чтобы совсем нет, но у меня эта способность ограничивается узким кругом людей.

Можно ли страдать от избытка эмпатии?

Можно. Если чувствуешь чужую боль, как свою.

Можно ли развить в себе эмпатию, или это врождённое качество?

Точно не знаю, но думаю, что врождённое, но способное развиваться.

Можно ли испытывать эмпатию к врагам, или обидчикам?

Да, на их похоронах.

Ощущаете ли вы, что современный мир теряет эмпатию, люди стали более чёрствыми и равнодушными?

Нет, не ощущаю. Мир человека никогда и не был сильно эмпатичным.

 

[Селена]

Хорошо тебе.

А у тебя как-то по другому?

 

[Степлер]

А у тебя как-то по другому?

Да.

 

[Селена]

Да.

Поделись…

 

[Степлер]

Поделись…

Зачем? Я уже говорила об этом, и неоднократно.

Я про свою мать писала. Представь себе это - хотя бы в умеренном виде.

Это было постоянное эмоциональное истощение моих сил. И восстанавливалась я очень долго. И до сих пор не восстановилась полностью, потому что мать жива и давит на меня.

 

[Селена]

Зачем? Я уже говорила об этом, и неоднократно.

Я про свою мать писала. Представь себе это - хотя бы в умеренном виде.

Это было постоянное эмоциональное истощение моих сил. И восстанавливалась я очень долго. И до сих пор не восстановилась полностью, потому что мать жива и давит на меня.

Ты ощущаешь по отношению к ней эмпатию?

 

[Степлер]

Ты ощущаешь по отношению к ней эмпатию?

Я глубокий эмпат.

Мне неприятно об этом говорить. Я не хочу распространяться. Извини, мне очень грустно об этом рассуждать, потому что у меня не теоретизирование какое-то. Это значительная часть моей жизни.