Обсуждение Витамины и здоровье

[Селена]

Тема о витаминах, витаминных и минеральных комплексах…
Принимаете ли что-нибудь дополнительное для поддержания организма, или обходитесь витаминами в натуральных продуктах?
Если принимаете, то что именно, и ощущаете ли пользу?

 

[Степлер]

Принимаю "Компливит", классический, курсами.

Омега-3 (Магний В-6), тоже курсами.

"Мильгамма-композитум", курсами.

БАД "Картилокс", для суставов, курсами.

Водоросли в порошке (есть и в таблетках), курсами.

"Полифепан", лечебную землю, для профилактики заболеваний ЖКТ, курсами.

Не смешиваю эти средства, вместе всё это не принимаю.

Помогают чувствовать себя лучше.

 

[Степлер]

Зимой пью рыбий жир, предпочитаю классический, не в капсулах, а в жидком виде.

Аскорбиновую кислоту - курсами, по 2 шарика в сутки. Больше двух никому принимать нельзя, иначе могут возникнуть осложнения с кровью.

 

[Селена]

Принимаю "Компливит", классический, курсами.

Я «Компливит-Селен»… Но не курсами, а когда если вспомню, по одной таблетке утром…

 

[Степлер]

В чесноке много витаминов и антиоксидантов, зимой ем по 1-3 зубчиков в день, в сыром виде. В блюда добавляю в порошке, для вкуса.

 

[Степлер]

Я «Компливит-Селен»… Но не курсами, а когда если вспомню, по одной таблетке утром…

Курсами полезнее, он накапливается в организме и даёт нужный эффект.

Составь расписание и отмечай, что приняла вовремя.

 

[Степлер]

Для ногтей и волос - специальное драже "Мерц", раз в год, в течение одного месяца.

 

[Селена]

Курсами полезнее, он накапливается в организме и даёт нужный эффект.

Составь расписание и отмечай, что приняла вовремя.

Я у врача спрашивала, она сказала, что это не лекарство, поэтому строгий приём не обязателен…

 

[Степлер]

Я у врача спрашивала, она сказала, что это не лекарство, поэтому строгий приём не обязателен…

Ну, как хочешь.

Я пропиваю курс одного средства, делаю перерыв, потом пропиваю другое.

 

[Селена]

Зимой пью рыбий жир, предпочитаю классический, не в капсулах, а в жидком виде.

Было время, я тоже жидкий рыбий жир пила, ещё дрожжи в таблетках пробовала… Но потом решила лишними не увлекаться, поскольку в одном комплексе есть все нужные витамины и минералы в нужных объёмах… А если много разных принимать, то может быть передоз…

 

[Келия]

нее. не принимаю. может и надо, я хз. только травяные чаи беру в аптеке. когда сыпаться буду на кусочки - подумаю о витаминах.

 

[Степлер]

Было время, я тоже жидкий рыбий жир пила, ещё дрожжи в таблетках пробовала… Но потом решила лишними не увлекаться, поскольку в одном комплексе есть все нужные витамины и минералы в нужных объёмах… А если много разных принимать, то может быть передоз…

Потому я и делаю перерывы перед переходом на другой комплекс.

Гипервитаминоз опасен, да.

 

[Skitalets]

Тема о витаминах, витаминных и минеральных комплексах…
Принимаете ли что-нибудь дополнительное для поддержания организма, или обходитесь витаминами в натуральных продуктах?
Если принимаете, то что именно, и ощущаете ли пользу?

Ну мне теперь приходится принимать иначе капец спине опять
артру принимал, теперь флекс какой то привезли с Кипра.
Ну и гептрал раз в полгода ещё

 

[Селена]

Ну мне теперь приходится принимать иначе капец спине опять
артру принимал, теперь флекс какой то привезли с Кипра.
Ну и гептрал раз в полгода ещё

Это наверно лекарства, а не витамины…

 

[Skitalets]

Это наверно лекарства, а не витамины…

Ну да, написано лечение на Артре, а там чёрт его знает чего понаписано, на других

 

[Nicole]

принимаю витамины в таблетках...
фрукты ем каждый день...

 

[Dreamer]

Тема о витаминах, витаминных и минеральных комплексах…
Принимаете ли что-нибудь дополнительное для поддержания организма, или обходитесь витаминами в натуральных продуктах?
Если принимаете, то что именно, и ощущаете ли пользу?

Неа, только из продуктов.

 

[Mggu]

Я иногда аскорбинку люблю пожевать

 

[Кот]

Принимаете ли что-нибудь дополнительное для поддержания организма, или обходитесь витаминами в натуральных продуктах?

Принимаю "Компливит", который 11 витаминов + 8 минералов, 3-4 раза в год по 3-4 недели. Я же очень мало ем овощей и фруктов. Иногда прокалываю Мильгамму, 5-7 уколов.

 

[Кот]

Аскорбиновую кислоту - курсами, по 2 шарика в сутки. Больше двух никому принимать нельзя, иначе могут возникнуть осложнения с кровью.

Какие осложнения? Может аллергия? Я, когда простываю или ОРВИ какое, принимаю до 10-ти драже за раз. Очень помогает.