Серьёзно Я х..ею :drama:

[Skitalets]

Забирай даром

Давай

 

[BESToLoch💚]

Это может быть. Изменился и образ жизни и привычное питание. И всё не в лучшую сторону.

Да да. Ранее я была оч активна. Сейчас как тюлень)

 

[Гость]

@BESToLoch💚, Эль почитал.
Ну ты не одна. Я тебе скажу так, ну...расскажу до как было.

Я из семьи спортивного моего отца, он и гири кидал, гимнастика грамоты, футбол, чет там на бокс кажись еще ходил...Ну и так макаром на меня перешло)) На младшего моего, на 10 лет брата только футбик, он капитаном там был, в разных командах играл....А вот всем остальным я всегда занимался. Мне это нравилось, нравиться и будет нравиться. Ах да, я очень долгое время и шпагат имел, продольный, поперечный...на а как же, насмотрелся Ван Дамма и так же захотелось, ну и шо...ну достиг такого)) Ну и очень так долго держал себя в форме...хоть периодами но по утрам бегал, вечером на улице тренажеры, зимой гантели и гиря, забрал у отца. И так даже держать получалось себя в тонусе до 2019 года, пока не стал плавно уходить на удаленку-Аленку мать ее)) И теперь смотри как было: рост 173 вес при этом у меня колебался 75-76, а сейчас? О бохи...да простите шо я сейчас выдаю тайны хлубинные))) сейчас при росте 173 вес прыгает причем 92,2 - 93,5 - 90,0 блина Стыдно для самого себя, очема стыдно))
Да я знаю очень влияет как питаешься, даже не так как интенсивные и по графику спортивные действия. Но: рубашки уже выкинул все, брюки тоже...пару...ну там и стиль канеш уже прошел и не влезаю...пууууузо...пууузо...оно все мешает))) И вроде время есть сейчас, я не лентяй, но то я собьюсь с графиком и уже не то, то еще чего...Когда идешь быстро, то бывает по дыхалке слышишь. И шо характерно, когда по утру бегаешь, но все норм, дыхание как и положено с нагрузкой, ну это все же бех)
Честно, я из-за живота комплексую. У меня есть для самого себя критерии, которые я всегда хочу и эти с боков образования...ну это не мое. можно акцентировать как многие напишут, возраст батенька, возраст...нет, хараз два. Есть знаю и страше меня мужики, а у них прессуха и сисяндры больше моих))) Тут либо я реально должен уйти прям в это и следить прям, записывать...А может мне стимул нужен еще....ну чтоб дома была жана...и я такой всегда думаю о том чтоб возле нее рости и молодеть? ​

 

[Гость]

Вуххх....ох и написал, так написал)) Выложился...кажись даже на кило схуднул))

 

[BESToLoch💚]

@BESToLoch💚, Эль почитал.
Ну ты не одна. Я тебе скажу так, ну...расскажу до как было.

Я из семьи спортивного моего отца, он и гири кидал, гимнастика грамоты, футбол, чет там на бокс кажись еще ходил...Ну и так макаром на меня перешло)) На младшего моего, на 10 лет брата только футбик, он капитаном там был, в разных командах играл....А вот всем остальным я всегда занимался. Мне это нравилось, нравиться и будет нравиться. Ах да, я очень долгое время и шпагат имел, продольный, поперечный...на а как же, насмотрелся Ван Дамма и так же захотелось, ну и шо...ну достиг такого)) Ну и очень так долго держал себя в форме...хоть периодами но по утрам бегал, вечером на улице тренажеры, зимой гантели и гиря, забрал у отца. И так даже держать получалось себя в тонусе до 2019 года, пока не стал плавно уходить на удаленку-Аленку мать ее)) И теперь смотри как было: рост 173 вес при этом у меня колебался 75-76, а сейчас? О бохи...да простите шо я сейчас выдаю тайны хлубинные))) сейчас при росте 173 вес прыгает причем 92,2 - 93,5 - 90,0 блина Стыдно для самого себя, очема стыдно))
Да я знаю очень влияет как питаешься, даже не так как интенсивные и по графику спортивные действия. Но: рубашки уже выкинул все, брюки тоже...пару...ну там и стиль канеш уже прошел и не влезаю...пууууузо...пууузо...оно все мешает))) И вроде время есть сейчас, я не лентяй, но то я собьюсь с графиком и уже не то, то еще чего...Когда идешь быстро, то бывает по дыхалке слышишь. И шо характерно, когда по утру бегаешь, но все норм, дыхание как и положено с нагрузкой, ну это все же бех)
Честно, я из-за живота комплексую. У меня есть для самого себя критерии, которые я всегда хочу и эти с боков образования...ну это не мое. можно акцентировать как многие напишут, возраст батенька, возраст...нет, хараз два. Есть знаю и страше меня мужики, а у них прессуха и сисяндры больше моих))) Тут либо я реально должен уйти прям в это и следить прям, записывать...А может мне стимул нужен еще....ну чтоб дома была жана...и я такой всегда думаю о том чтоб возле нее рости и молодеть? ​

Ну для твоего роста как мужчине я бы похудеть меньше чем 80кг не дала бы)
Так что 10кг лишних не так много)
Я вот ленивая жопа, привыкаешь к вредно-вкусному и малодвиганью) Хорошо же
Но вот знаешь третью неделю занимаюсь, и уже как будто норма, и без мыслей иду на дорожку, как будто это часть жизни уже) Я очень боюсь это потерять, и снова впасть в тюленничество
Ну и оказывается многое вкусно без майонеза и жира Вкусовые рецепторы тоже меняются

 

[Гость]

Ну и оказывается многое вкусно без майонеза и жира Вкусовые рецепторы тоже меняются

Да, согласен. Есть такое. Пробовал.

 

[Гость]

@BESToLoch💚, тут прикинь, мой дом и вот он так сказать соседний, вышел из одного подъезда и зашел через шагов ну пятьдесят. Тренажерка. Была. Закрылась когда пандемия была. Как же кайфово же было б сейчас...
И ты такой проходишь вдоль окон первого этажа, а там видно стоят они, без дела) Не знаю почему не открывают...и не убирают их полностью..

 

[Skitalets]

Ну для твоего роста как мужчине я бы похудеть меньше чем 80кг не дала бы)
Так что 10кг лишних не так много)
Я вот ленивая жопа, привыкаешь к вредно-вкусному и малодвиганью) Хорошо же
Но вот знаешь третью неделю занимаюсь, и уже как будто норма, и без мыслей иду на дорожку, как будто это часть жизни уже) Я очень боюсь это потерять, и снова впасть в тюленничество
Ну и оказывается многое вкусно без майонеза и жира Вкусовые рецепторы тоже меняются

А у меня 174 рост, а вешу как мешок картохи ну чуток побольше конечно, но набрать сколько не пытался, нифига не получается

 

[BESToLoch💚]

@BESToLoch💚, тут прикинь, мой дом и вот он так сказать соседний, вышел из одного подъезда и зашел через шагов ну пятьдесят. Тренажерка. Была. Закрылась когда пандемия была. Как же кайфово же было б сейчас...
И ты такой проходишь вдоль окон первого этажа, а там видно стоят они, без дела) Не знаю почему не открывают...и не убирают их полностью..

ой знаешь я поняла...я тоже говорила , вооот а б пошла в тренажерку , а пошлите кто нибудь вместе, да я ходить буду ага да...щазззз.
Вот купила беговую дорожку, и жаба давит, че зря купила что ли, ну и глаз мозолит каждый день ) Вот и начала бегать. Ну а в целом пофиг где и чем заниматься, главное активность) Не зря же говорят Движение жизнь)

 

[BESToLoch💚]

А у меня 174 рост, а вешу как мешок картохи ну чуток побольше конечно, но набрать сколько не пытался, нифига не получается

Ну таких мужчин больше чем женщин например)
В целом это не плохо. Здоровей будешь)
С весом и сердце и кости ...да все по ....идет
Короче...нефиг жаловаться тебе) Иди покушай)

 

[Дед]

Ё- маё... Все фигуру блюдут...)

 

[Гость]

@BESToLoch💚, а ну глянь... вставил свое лицо на Ван Дамчика...получилось Евгений Вандамиус

 

[BESToLoch💚]

Во омлет сделал на работе, вкуснА

 

[BESToLoch💚]

Ё- маё... Все фигуру блюдут...)

ага, опомнились и кааааак начали блюдить

 

[Селена]

Ё- маё... Все фигуру блюдут...)

Приглашай всех к себе… Побегают при минус 40, сразу будет идеальная фигура…

 

[Skitalets]

Ну таких мужчин больше чем женщин например)
В целом это не плохо. Здоровей будешь)
С весом и сердце и кости ...да все по ....идет
Короче...нефиг жаловаться тебе) Иди покушай)

Спину один фиг покалечил

 

[Skitalets]

Приглашай всех к себе… Побегают при минус 40, сразу будет идеальная фигура…

Постоять при такой температуре точно будет не комфортно

 

[BESToLoch💚]

Во омлет сделал на работе, вкуснА

Посмотреть вложение 487

Кстати, на заметку кому надо быстро и вкусно и без масла) Форма омлетница для микроволновки. Ооооочень вкусно и быстро. Кидаю то помидоры, то кукурузу, то горошек, то сосисочку, два яйца смешал и отправил на 1,5-2 минуты.

 

[Гость]

Все забывают об одной весчи...Разные климатические районы.
Москва при -40, Новороссийск при -40 и где там @Дед, не помню....разные ощущения.
Я при -20 в СПб ходил не застегиваясь вверху куртку, щеки не мерзли и без перчаток. А у нас на юге уже -5 это жопа..жопная...укутываешься как на севере...
Так, мы тут не о морозе так-то...

 

[Гость]

Кстати, на заметку кому надо быстро и вкусно и без масла) Форма омлетница для микроволновки. Ооооочень вкусно и быстро. Кидаю то помидоры, то кукурузу, то горошек, то сосисочку, два яйца смешал и отправил на 1,5-2 минуты.

Записал.