Добро пожаловать на ibidem.ru!

Темы, сообщения и весь другой контент на нашем форуме доступны только нашим зарегистрированным участникам. Чтобы воспользоваться всеми возможностями, которые предлагает наше сообщество, вам необходимо войти в систему под своей учётной записью или зарегистрироваться.

Пожалуйста, используя следующие кнопки, войдите или зарегистрируйтесь.

Вход Регистрация
Новости

Жизненное Бессонница

Случайная тема
🕒 Автор темы был активен 5 час(а/ов) назад
посмотрел список причин без сна...да у меня там почти джек пот:don-t-mention:
 
  • Рукопожатие
  • Грусть
  • Like
Реакции: 2 users
Скрип колеса сказал(а):
К сожалению сталкивалась. Много лет назад была депрессия и я перестала спать. Ужасное состояние и никакие "попей валерьяночки" не помогали. Психиатр выписывал антидепрессанты, снотворное и успокоительное
Нажмите, чтобы раскрыть...
мне терапевт транквилизаторы выписывала, а сейчас опять, хоть и устаю жутко, а спать не могу нормально
 
  • Like
  • Обнимашки
Реакции: 1 users
  • Like
Реакции: 1 users
  • Like
Реакции: 1 user
Персефона сказал(а):
да нет никаких "женских" энергий
тем более, в алкоголе
Нажмите, чтобы раскрыть...
если брать за основу ведическую энергосистему - то очень даже есть. вопрос пользы - в дозе. по полбокала в неделю для медитации.
 
  • Рукопожатие
  • Like
Реакции: 1 users
велкам ту бессоница опять...а спала то часа 4 сегодня,не больше :bored2:
 
  • Like
Реакции: 1 user
Я чаще всего плохо сплю при стрессах, или даже просто когда на эмоциях… При шуме не могу спать, когда болею тоже плохо сплю… Сильное нарушение режима сна тоже сказывается на его качестве. Ну и всё вроде, других причин плохого сна не было… :dada:
 
  • Рукопожатие
  • В яблочко!
  • Обнимашки
Реакции: 2 users
Персефона сказал(а):
Что помогает исправить ситуацию?
Нажмите, чтобы раскрыть...
Ничего не помогает… Помогает только то, что я отходчивая, поэтому один-два дня плохого сна, потом эмоции у меня уходят и всё нормализовывается… Но это, конечно, если причины стресса не слишком серьёзные… :dada:
 
  • Рукопожатие
  • Обнимашки
Реакции: 1 users
есть способ улучшить сон - купить в Магнит косметик ампулку эфирного масла мяты, и перед сном накапать 10 капель на подушку.
 
  • Хихикаю
  • Смеюсь
Реакции: 2 users
Персефона сказал(а):
Что помогает исправить ситуацию?
Нажмите, чтобы раскрыть...
Если когда серьёзная причина возникла для стресса и есть вероятность, что стресс может затянуться, я в таких случаях принимаю новопассит и валерьянку. Стресс они хотя и не очень снижают, но зато более-менее нормализуют сон… :dada:
 
  • Рукопожатие
  • Like
Реакции: 1 users
  • Обнимашки
Реакции: 1 user
  • Хихикаю
  • Огонь!
  • До слёз
Реакции: 3 users
  • Грусть
  • Обнимашки
Реакции: 2 users
Верх Низ