Мнение Как выдерживать эмоциональное одиночество?

[Персефона]

Эмоциональное одиночество в психологии — это отсутствие качественных эмоциональных связей, несмотря на поддержание социальных отношений. Человек словно находится за невидимым стеклом: он видит других людей, общается с ними, но не чувствует настоящей близости. ​

---

Как выдерживать эмоциональное одиночество?
Сталкивались ли вы вообще с этим состоянием?
Как справляетесь?​

---

Психологи рекомендуют не осуждать себя за это чувство,
подумать, что это ощущение, а не объективная реальность,
сделать шаг навстречу людям, выбираться на природу, записаться на групповые занятия.
Но у каждого, наверное, есть свой рабочий способ?​

 

[Келия]

Лечить себя общением с кошечками, собачками, кормить птиц зимой, помогать малоимущим(есть специальные ящички в супермаркетах - для продуктов). ТОлько добрые дела дают ощущение наполненности, напитанности эмоциональных тел. НЕ потому что *надо*, а по желанию души. пусть не очень много, но по желанию души.

 

[Селена]

А мне казалось, что с незнакомцами легче: ни знания прошлого, ни груза обязанностей, ожиданий и ответственности.. Да и бывает так, что думаешь, что знаешь человека, а оказывается, что только думал, что знаешь. Почему-то кажется, что незнакомцы честнее в своих эмоциях.

Может и быть и легче в плане того, что незнакомому проще что-то рассказать, даже личное… Но для этого надо зайти с незнакомым человеком на первый контакт, чтобы начать общение, а с этим у меня проблемы…

 

[BESToLoch💚]

Лечить себя общением с кошечками, собачками, кормить птиц зимой, помогать малоимущим(есть специальные ящички в супермаркетах - для продуктов). ТОлько добрые дела дают ощущение наполненности, напитанности эмоциональных тел.

Я всегда по возможности помогаю, и собачек кошечек тоже кормлю, на одном из балконов у меня голуби живут зимуют, кормлю..
Спокойнее и приятно да, я люблю помогать, и радость от этого тоже есть... но бы не сказала что это помогает от одиночества.

 

[Келия]

но бы не сказала что это помогает от одиночества.

не знаю, мне - помогает, когда становишься причастным к чужому счастью. маленькому такому счастью - что есть ужин.

 

[Персефона]

Ты имеешь в виду глубокое эмоциональное слияние? Когда двое чувствуют и мыслят, как единое целое?

Да, что-то в этом роде.

 

[Селена]

"Счастье - это когда тебя понимают" - © - "Доживём до понедельника".

Если понимают - эмоционального одиночества человек не испытывает, мне думается.

Я думаю, что здесь даже не обязательно, чтоб понимали, главное, чтобы выслушали, поспорили где-то, тогда и без понимания не будет эмоционального одиночества…

 

[BESToLoch💚]

не знаю, мне - помогает, когда становишься причастным к чужому счастью.

Это приятно, и помогает, скорее помогает мне быть не бесполезной в этом мире. Но одиночество никак у меня с этим не соприкасается

 

[Келия]

Это приятно, и помогает, скорее помогает мне быть не бесполезной в этом мире. Но одиночество никак у меня с этим не соприкасается

ну тебе нужны, как я думаю, какие-то тактильные вещи, обнимашки, чтоб тебя облизывали, называли как-то - это не совсем проблема одиночества.

 

[BESToLoch💚]

Могут и принимать, и понимать, а эмоционального контакта недостаточно, или он не такой глубокий, как хотелось бы.

У меня почему то двоякое в этом... Вроде бы есть пару людей которые поймут очень хорошо и глубоко, и контакт и эмоции...что хочешь. А мне почему то не хочется всё вываливать на человека, а с другой стороны знаю что мне это нужно.. Вот одиноко, но одной сейчас хорошо.
Глупость короче...

 

[BESToLoch💚]

ну тебе нужны, как я думаю, какие-то тактильные вещи, обнимашки, чтоб тебя облизывали, называли как-то - это не совсем проблема одиночества.

От куда у тебя вывод такой я не понимаю....?
У меня есть мужчина, и он ласков. У меня достаточно обнимашек и тд.

 

[Келия]

От куда у тебя вывод такой я не понимаю....?
У меня есть мужчина, и он ласков. У меня достаточно обнимашек и тд.

есть книжка христианского психолога - *5 языков любви*, узнаешь какой твой - и сразу легче станет. Может ты хочешь бэйбиком побыть, чтоб за тебя все решали - язык *помощь в делах.*

 

[Степлер]

Я думаю, что здесь даже не обязательно, чтоб понимали, главное, чтобы выслушали, поспорили где-то, тогда и без понимания не будет эмоционального одиночества…

Если слушают без понимания - это трата времени и сил для обоих.

Если спорят - значит, в большей степени слушают себя, а не пытаются понять тебя.

Я думаю так. )

 

[Селена]

Если слушают без понимания - это трата времени и сил для обоих.

Если спорят - значит, в большей степени слушают себя, а не пытаются понять тебя.

Я думаю так. )

Возможно… Но зато эмоционального одиночества уже не испытываешь…

 

[BESToLoch💚]

есть книжка христианского психолога - *5 языков любви*, узнаешь какой твой - и сразу легче станет. Может ты хочешь бэйбиком побыть, чтоб за тебя все решали - язык *помощь в делах.*

Вот снова ты меня не слышишь и ставишь диагнозы мне....) бейбики какие то....
Не надо мне языков любви.
Речь идет о одиночестве.

 

[Келия]

Вот снова ты меня не слышишь и ставишь диагнозы мне....) бейбики какие то....
Не надо мне языков любви.
Речь идет о одиночестве.

да не верю я в твое одиночество, извиняйте, у тебя есть *более насущные* проблемы.

 

[BESToLoch💚]

да не верю я в твое одиночество, извиняйте, у тебя есть *более насущные* проблемы.

От куда тебе знать про мои проблемы...

Я про тебя выводы не делаю, потому что, не возможно понять всего- читая и не видя, не зная человека. И тебя так же попрошу, не нужно мне говорить КАКАЯ Я и какие у меня проблемы.

 

[Келия]

От куда тебе знать про мои проблемы...

Я про тебя выводы не делаю, потому что, не возможно понять всего- читая и не видя, не зная человека. И тебя так же попрошу, не нужно мне говорить КАКАЯ Я и какие у меня проблемы.

я что-то оскорбительное написал? хорошо, можете меня не слушать.

 

[Олег]

надо чередовать одиночество с тусами.
тогда жить полегче становится как-то. Ну там, неделю побыл в себе, неделю лезешь к людям. Это идеальная гармония жизни, я считаю

 

[Селена]

@Олег, привет! Спасибо за добрые слова…

 

[BESToLoch💚]

я что-то оскорбительное написал? хорошо, можете меня не слушать.

Конечно оскорбительное! Не зная меня и моего внутреннего состояния, ты пишешь что мне не хватает облизывания, и проблемы у меня не те... *более насущные*

Рассуждать в общем это одно. А ставить диагнозы и утверждать что у человека иное, уж простите другое.