Серьёзно Я х..ею :drama:

[Skitalets]

Все забывают от обной весчи...Разные климатические районы.
Москва при -40, Новороссийск при -40 и где там @Дед, не помню....разные ощущения.
Я при -20 в СПб ходил за застегиваясь вверху куртку, щеки не мерзли и без перчаток. А у нас на юге уже -5 это жопа..жопная...укутываешься как на севере...
Так, мы тут не о морозе так-то...

Это да. В Ростове -15 было капец полный, а тут и -25 пофиг

 

[Гость]

Ребят...я тут увлекся малость...и я уже сбросил быстро...вот
Ну вроде норм...

 

[Skitalets]

Ребят...я тут увлекся малость...и я уже сбросил быстро...вот
Ну вроде норм...
Посмотреть вложение 489

Быстро ты

 

[Гость]

Быстро ты

А знаешь почему? А вот пообщался с @BESToLoch💚 ...да и как-то само пошло...вдохновила чтоль

 

[Skitalets]

А знаешь почему? А вот пообщался с @BESToLoch💚 ...да и как-то само пошло...вдохновила чтоль

У меня пока что поднабрать не получилось, но обед был

 

[BESToLoch💚]

Приглашай всех к себе… Побегают при минус 40, сразу будет идеальная фигура…

ой не....я где угодно побегаю, но не в холоде... Совсем не мое это. Лучше в жаре

 

[Селена]

@Персефона много знает по вопросу разных диет, придёт расскажет…

 

[Персефона]

Может быть кто то тоже худеет...страдает...и плачет Давайте страдать вместе :biggrin2:

Я худею с мая.
Мне 39 лет. Стартовый вес 133 кг.
На сегодняшний день я встала на плато 105 кг и пока никак и никуда...
Не занимаюсь спортом, только прохожу свой минимум шагов 4000 - 6000 в день. И считаю калории.

 

[BESToLoch💚]

Я худею с мая.
Мне 39 лет. Стартовый вес 133 кг.
На сегодняшний день я встала на плато 105 кг и пока никак и никуда...
Не занимаюсь спортом, только прохожу свой минимум шагов 4000 - 6000 в день. И считаю калории.

-30кг это здорово)
У тебя вес втсал?

 

[BESToLoch💚]

Мне 39 лет.

Мне через месяц 37)

 

[BESToLoch💚]

На сегодняшний день я встала на плато 105 кг и пока никак и никуда...
Не занимаюсь спортом, только прохожу свой минимум шагов 4000 - 6000 в день. И считаю калории.

Увеличить шаги если на 10000, дать немного организму встряхнуться )

 

[Skitalets]

Увеличить шаги если на 10000, дать немного организму встряхнуться )

На велик и в Боровичи

 

[BESToLoch💚]

Я худею с мая.
Мне 39 лет. Стартовый вес 133 кг.
На сегодняшний день я встала на плато 105 кг и пока никак и никуда...
Не занимаюсь спортом, только прохожу свой минимум шагов 4000 - 6000 в день. И считаю калории.

А еще говорят в таких случаях увеличивают количество белков, а углеводы наоборот, и поднять водный баланс

 

[BESToLoch💚]

На велик и в Боровичи

ну я вот не люблю велосипед например

 

[Персефона]

-30кг это здорово)
У тебя вес втсал?

Да, встал с декабря.

 

[Skitalets]

ну я вот не люблю велосипед например

А я очень

 

[Персефона]

Увеличить шаги если на 10000, дать немного организму встряхнуться )

Не-а, ортопед не разрешает нагрузку увеличивать, пока вес не станет меньше 100.

 

[Персефона]

На велик и в Боровичи

Я не умею ездить на велосипеде.

 

[Персефона]

А еще говорят в таких случаях увеличивают количество белков, а углеводы наоборот, и поднять водный баланс

Я контролирую бжу и воду.
Сдаю анализы и посещаю врачей. И витамины проверяю, и гормоны.
Мне изначально поставили цель к апрелю - 13 кг, но я перемахнула немножко
В общем, тут только ждать.
Сокращать калории мне пока некуда, сразу проблемы вылезают.

 

[Skitalets]

Я не умею ездить на велосипеде.

Тебе точно понравится я пока в Новгороде жил, знаешь сколько фоток сделал вокруг