Это да. В Ростове -15 было капец полный, а тут и -25 пофигВсе забывают от обной весчи...Разные климатические районы.
Москва при -40, Новороссийск при -40 и где там @Дед, не помню....разные ощущения.
Я при -20 в СПб ходил за застегиваясь вверху куртку, щеки не мерзли и без перчаток. А у нас на юге уже -5 это жопа..жопная...укутываешься как на севере...
Так, мы тут не о морозе так-то...
Быстро тыРебят...я тут увлекся малость...и я уже сбросил быстро...вот
Ну вроде норм...
Посмотреть вложение 489
А знаешь почему? А вот пообщался с @BESToLoch💚 ...да и как-то само пошло...вдохновила чтольБыстро ты
У меня пока что поднабрать не получилось, но обед был
ой не....я где угодно побегаю, но не в холоде... Совсем не мое это. Лучше в жареПриглашай всех к себе… Побегают при минус 40, сразу будет идеальная фигура…
Я худею с мая.Может быть кто то тоже худеет...страдает...и плачетДавайте страдать вместе :biggrin2:
-30кг это здорово)
Мне через месяц 37)
Увеличить шаги если на 10000, дать немного организму встряхнуться )
На велик и в Боровичи
А еще говорят в таких случаях увеличивают количество белков, а углеводы наоборот, и поднять водный баланс
ну я вот не люблю велосипед напримерНа велик и в Боровичи
Да, встал с декабря.
Не-а, ортопед не разрешает нагрузку увеличивать, пока вес не станет меньше 100.
Я не умею ездить на велосипеде.На велик и в Боровичи
Я контролирую бжу и воду.
Тебе точно понравится
я пока в Новгороде жил, знаешь сколько фоток сделал вокруг
