Отличная вещь, в Угличе на весь год им закупаюсь в монастырских лавках. ))
В мае вновь буду в Угличе, куплю с запасом.
- Автор темы Персефона
- Дата начала
- Недавняя активность Недавняя активность:
- Ответы: Ответы 65
- Просмотры: Просмотры 347
В мае вновь буду в Угличе, куплю с запасом.
На основе мха есть препараты от кашля. Мукалтин натуральный препарат от кашля (правда не знаю на основе какой травы)
я через силу,заставляю себя все....это состояние такое,когда взял себя за шкирки,зажмурил глаза и летишь через туннель и сам себе говоришь "ты его пролетишь и все это останется за спиной". а давича, как сегодня, заплакала только потому,что вспомнилась прежняя жизнь.заплакала,удивилась какого хера,и поняла какого...и много чего поняла.но туннель не закончен,по этому за шкирки и вперед)
Надо трудные решение принимать не в одиночку, и также тяжёлые задания выполнять с кем то . Я так стараюсь делать
Полин,ты про тонгинал не читала?
не мотайся ни куда,побереги эти свои силы,какие есть.пусть придут к тебе. послушай свой организм..он тебе кричит уже. не пойти -не плохо,а способ сохранения. побереги себя. организм разваливается от нервов и усталости..очень разваливается. здоровья тебе!
Погуглю.
Не, не пошла, муж сходил, всё отнёс. Я легла и прикинулась ветошью.
Сейчас встану, чая выпью и обратно.
Тут фишка в том, что у меня гипертония 2 степени
Кардиолог предположила несколько версий, если ничего из этого не подтвердится, придётся идти к неврологу.
вот и правильно.чай крепкий и сладкий,и если тебе позволено,то бутерброд или булку какую. и посмотри тонгинал.он меня очень спасает,когда херня такая с давлением и шатает. накапала,выпила,через 15 мин. поела
а щас низкое? ты говорила,что скачки у тебя. я тебя еще одно хотела спросить,но наверное лучше в личкуТут фишка в том, что у меня гипертония 2 степени
Кардиолог предположила несколько версий, если ничего из этого не подтвердится, придётся идти к неврологу.
Я немного вампирю, шутка!Как выйти из этого - отвлечься любимым делом, отдохнуть на природе. Нужно заняться тем, что приносит эстетическое удовольствие. Это творчество и отдых с любимыми.
Могу своего чуть отсыпать, у меня сегодня 150/100, на работе довели.
Не, спасибо, не надо, я и так уже много лет со 150/110 как с нормальным ходила.
Когда всё наваливается, то о сне, тем более о качественном, остаётся только мечтать…
Ну, я же говорю только про себя, отвечая на вопрос)Когда всё наваливается, то о сне, тем более о качественном, остаётся только мечтать…
А что такое наваливается, знаю оч хорошо.
И знаю, что если не предпринять действия по выходу из этого, не спасать себя, так и будет валиться. Потому что, когда у тебя нет сил совсем, даже маленькое действие кажется огромной проблемой.
Поэтому и направляю внимание не на то, чтобы раскидаться с проблемами, а на восстановление себя, только тогда я смогу справиться с ними
Попалось на просторах
"Следите за своими мыслями. Мозг в стрессе требует определенности: «Где я ошиблась?», «Что можно было вернуть?». Но на самом деле это ловушка. Навязчивое пережевывание мыслей выматывает нас, забирает ресурс.
Если вы поймали себя на том, что вновь и вновь возвращаетесь к рассуждениям о том, что можно было бы исправить, скажите себе:
«Стоп! Ко мне вновь пришла мысль, которая забирает у меня ресурс, и я переключаюсь на конкретную деятельность здесь и сейчас» А. Орлова
"Следите за своими мыслями. Мозг в стрессе требует определенности: «Где я ошиблась?», «Что можно было вернуть?». Но на самом деле это ловушка. Навязчивое пережевывание мыслей выматывает нас, забирает ресурс.
Если вы поймали себя на том, что вновь и вновь возвращаетесь к рассуждениям о том, что можно было бы исправить, скажите себе:
«Стоп! Ко мне вновь пришла мысль, которая забирает у меня ресурс, и я переключаюсь на конкретную деятельность здесь и сейчас» А. Орлова
Да, так извести себя можно, если что-то нарушил , и сдел не по правилам
Вот это прям про меня 100%
У меня такое в студенчестве было, выучу билет и потом сто раз повторить надо, а если что-то задвинул и мне это попалось, то в, е , стресс и чувство вины
У меня было раза три в жизни когда я не справлялась с собой, не понимала, страдала, депрессовала. В общем и физически и морально была истощенна. В первый раз я кардинально изменила свою жизнь. Работа, город, прическа, первая тату Второй раз был два года назад, я чуть не ушла от своего мужчины, просто так...без причин, ничего не хотела, да и не только в отношения был звездец..., а он терпеливо ждал, что не свойственно для него. Там я впервые обратилась к психологу, и мне помогли.
Недавно навалилось куча проблем...как снег на голову, я почувствовала что начала сдавать... и решила что то делать на корню... Сначала сняла домик в лесу и свалила на сутки одна. В тишине. Даже не включала ничего, очень я обнулилась, теперь это мое место силы) Сказала мужчине своему, что буду иногда так сваливать
И начала заниматься собой, немного спорта, приятные процедуры, гулять больше.
А вот мой мужчина, пьет редко, но если он прям задолбался и ему плохо, нафигачивается с другом и на след день у него обнуление, спокойный и с новыми идеями и настроем идет дальше я так не умею
Второй раз был два года назад, я чуть не ушла от своего мужчины, просто так...без причин, ничего не хотела, да и не только в отношения был звездец..., а он терпеливо ждал, что не свойственно для него. Там я впервые обратилась к психологу, и мне помогли.Недавно навалилось куча проблем...как снег на голову, я почувствовала что начала сдавать... и решила что то делать на корню... Сначала сняла домик в лесу и свалила на сутки одна. В тишине. Даже не включала ничего, очень я обнулилась, теперь это мое место силы) Сказала мужчине своему, что буду иногда так сваливать
И начала заниматься собой, немного спорта, приятные процедуры, гулять больше.А вот мой мужчина, пьет редко, но если он прям задолбался и ему плохо, нафигачивается с другом и на след день у него обнуление, спокойный и с новыми идеями и настроем идет дальше
я так не умею