Злость

[Персефона]

Все мы знаем, что человек - существо эмоциональное. И никому чувство злости не чуждо. Но, наверное, многие поймут и желание с этим чувством поскорее разделаться.



Как вы справляетесь со злостью?
А если она периодически уходит и возвращается?

 

[Селена]

Да, многое практикую, но с чем-то не согласна… Могу поплакать, покричать, постучать кулаком, или ногой по чему-нибудь, если никто не видит. Главное тут только не повредить руку и пальцы на ногах… Письма обиды пишу в свой личный дневник. Только зачем потом удалять? Наоборот, надо сохранять как наглядное пособие. Насчёт уборки сомнительно, в таком состоянии вместо уборки можно сделать ещё больший бардак… Дыхательные упражнения и рисование тем более не получатся когда злишься, здесь надо быть спокойным и умиротворённым, особенно для рисования…

 

[Деметра]

Письмо обиды - вообще огонь)
А почему нет варианта - найти причины злости и предпринять меры если даже не по устранению, то хотя бы по минимизации их?)
Какие-то окольные пути предлагаются, как самому себе замазать глаза на проблему и увести себя в сторону от ее решения. Если придираться)

 

[Селена]

А почему нет варианта - найти причины злости и предпринять меры если даже не по устранению, то хотя бы по минимизации их?)

Это уже потом, когда остынешь… Так сказать «на трезвую голову»…

 

[Деметра]

Это уже потом, когда остынешь… Так сказать «на трезвую голову»…

ну не знаааю)

 

[Nicole]

на эмоциях ничего не получится сделать...
как мой пример с почтой...
нужно успокоиться...лечь...просто подумать без злости...решение придет...

 

[Персефона]

Письма обиды пишу в свой личный дневник. Только зачем потом удалять?

я вот тоже думаю, написать что ли...

здесь надо быть спокойным и умиротворённым, особенно для рисования

согласна

А почему нет варианта - найти причины злости и предпринять меры если даже не по устранению, то хотя бы по минимизации их?)

ну так потому что не всегда это вообще возможно

 

[Келия]

я холодный в этом плане...хотя в подростковом возрасте было всякое.

 

[Кот]

Как вы справляетесь со злостью?

Ругался, матерился, мог даже сломать что-нибудь, типа мебели. Давно это было. Сейчас сильно ваще не злюсь, так, чуть-чуть если.

 

[Селена]

Тут плохо, что на людях все эти способы не применить, кроме может дыхательных упражнений, но они, как правило, не очень помогают…

 

[Келия]

Ругался, матерился, мог даже сломать что-нибудь, типа мебели.

экологичненько, лучше мебель, чем человек.

 

[Персефона]

Тут плохо, что на людях все эти способы не применить, кроме может дыхательных упражнений, но они, как правило, не очень помогают…

я вот думаю, может какое кольцо-спиннер купить

 

[Селена]

я вот думаю, может какое кольцо-спиннер купить

Можно попробовать, но оно скорее помогает, чтобы снять волнение, при злости вряд ли…

 

[Персефона]

Можно попробовать, но оно скорее помогает, чтобы снять волнение, при злости вряд ли…

Волнение я вообще снять ничем не могу.

 

[Келия]

Волнение я вообще снять ничем не могу.

а за кого волнуешься? за родственников?

 

[Селена]

Волнение я вообще снять ничем не могу.

Я обычно тоже…

 

[Персефона]

а за кого волнуешься? за родственников?

От ситуации зависит.

 

[Келия]

От ситуации зависит.

а вера - не работает?

 

[Персефона]

а вера - не работает?

Нет, к сожалению.

 

[Shade]

Как вы справляетесь со злостью?
А если она периодически уходит и возвращается?

я натура увлекающаяся, мне проще переключиться