Не глядя на то, что внутри человек эмоциональный, как-то сам себя воспитал внешне спокойным, иначе бы уже к 18 годам крышей поехал (если бы была). Самые главные критерии - взгляни на проблему еще раз, может все не так, задай себе вопрос - не было ли тут части твоей вины. Очень многое так решается. Но если ляпну молотком себе по пальцу или ногой задену шкаф, выражения будут далеки от тех, что стоит применять на телевидении.