Обсуждение Фитнес

[Кот]

чтоб не надо было ходить в мужской туалет в дороге

Памперсы можно одевать. Ну или бутылку из под пива, прямо на это самое...

 

[Персефона]

Прям с удовольствием? Ух ты...

Почему нет? Дома никто не видит.

А насчёт стыда... это ты зря, постоянные клиенты этих залов любят себя, смотрят на себя, думают о себе.

Солнце моё, я всё понимаю, но моих эмоций это не отменяет.

 

[Shade]

ты зря, постоянные клиенты этих залов любят себя, смотрят на себя, думают о себе.

чушь собачья, а сорри, кошачья

 

[Кот]

Почему нет? Дома никто не видит.

А если никто не видит, то зачем тогда вообще тренажёр? Оне же туда ходят чтобы все видели! Это главное. Хотя и смотрят все только на себя.

моих эмоций это не отменяет

Это понятно.

 

[memory]

Памперсы можно одевать.

ой есть такие любители извращений, если взрослый человек в памперсе - его можно .... во всех смыслах.

 

[Селена]

Никогда не ходила на фитнес, если не считать гимнастики в детстве… Физической и двигательной нагрузки у меня и без фитнеса достаточно - утренняя гимнастика, на работу и с работы пешком, по работе тоже побегать иногда приходится… Лифтом не пользуюсь, а на работе вообще лифта нет, хотя и четвёртый этаж…

 

[Flemming]

Думаю, как бы сделать спорт более привлекательным...

если для себя и без фанатизма в достижении идеалов, то достаточно любой формы контроля системы занятий.
Например, я занимаюсь бегом и меня вполне устраивают достаточно простые смарт-часы Гармин (не реклама).
В системе Гармин есть какие-то простенькие "соревнования", ведётся статистика по многим параметрам. Для меня главным при беге это пульс. А если заниматься чисто физическими упражнениями, то гармин даже показывает какую группу мышц нагружаешь.
Честно говоря, не вижу особого смысла в фитнес-студиях, т.к. практически все группы мышц можно тренировать дома, имея гантели, низкий стульчик и пару упоров. Конечно, домашние не должны мешать.

А так, я за бег ))).
Два три раза в неделю. И ещё- очень важно не перегружать себя занятиями и не торопиться, все нагрузки должны быть плавно нарастающими и очень дозированными. Тогда и фитнес будет привлекательным, надо чтобы хотелось заниматься.

 

[Skitalets]

Думаю, как бы сделать спорт более привлекательным...

У меня фитнес по лесам скакать, да по крышам Но тут есть привлекательная сторона денежки за это платят

 

[Персефона]

Никогда не ходила на фитнес, если не считать гимнастики в детстве… Физической и двигательной нагрузки у меня и без фитнеса достаточно - утренняя гимнастика, на работу и с работы пешком, по работе тоже побегать иногда приходится… Лифтом не пользуюсь, а на работе вообще лифта нет, хотя и четвёртый этаж…

В школе у меня от физ-ры было освобождение.
На работу и с работы тоже пешком, но мне близко. В школе тоже ногами круги наматываю. Дома на пятый этаж без лифта.
Но в отпуске активность закономерно снижается.

 

[Skitalets]

В школе у меня от физ-ры было освобождение.
На работу и с работы тоже пешком, но мне близко. В школе тоже ногами круги наматываю. Дома на пятый этаж без лифта.
Но в отпуске активность закономерно снижается.

Велик купи

 

[Персефона]

любой формы контроля системы занятий

Прежд всего нужна сила воли...

 

[Персефона]

Велик купи

А я, кстати, не умею держать равновесие на велике.
Хотела трёхколесный, но его в машину не впихнешь, чтоб до места покатушек доехать.

 

[Flemming]

Прежд всего нужна сила воли...

и это тоже.
Занятия фитнесом начинаются от головы, точнее говоря от мозгов. Если человек ментально не готов, то занятия никогда не начнутся реально, всё останется только в "розовых и влажных" мечтах ))).

Нужно для себя определить, что я хочу достигнуть фитнесом? Подправить здоровье или что-то другое (есть много целей)?

Понять, что всё это нужно только мне а не "дяде васе и не тёте люси" из соседнего подъезда ). Единственный, кто может помочь быть в тонусе только я сам/сама, все остальным глубоко наплевать что там с моим здоровьем.

Ну и самое простое- валяться в тёплой кровати, курить, бухать, кидать в себя фастфуд, жиреть, .... организм любит себя убивать ))).

 

[Персефона]

Ну и самое простое- валяться в тёплой кровати

Эх...

 

[Персефона]

Но меня сегодня не взяли на спорт.

 

[Skitalets]

А я, кстати, не умею держать равновесие на велике.
Хотела трёхколесный, но его в машину не впихнешь, чтоб до места покатушек доехать.

Научишься У меня по 200 км в день выходило причём налегке никогда

 

[Персефона]

Научишься

К сожалению, нет. Я пыталась. У меня с координацией движений некоторые трудности после менингита. Всё в целом хорошо, но вот такого рода вещи, как удержание равновесия на велосипеде мне сложно даются.

 

[Skitalets]

К сожалению, нет. Я пыталась. У меня с координацией движений некоторые трудности после менингита. Всё в целом хорошо, но вот такого рода вещи, как удержание равновесия на велосипеде мне сложно даются.

Жаль
А у меня и такое было

 

[Skitalets]

К сожалению, нет. Я пыталась. У меня с координацией движений некоторые трудности после менингита. Всё в целом хорошо, но вот такого рода вещи, как удержание равновесия на велосипеде мне сложно даются.

Я когда по садикам работал, в основном всё на велике, поскольку автобусы тут ходят редковато. Охват был, Новгород, Боровичи, Окуловка, Малая Вишера и окрестности разумеется. Дизайнер жила в Питере и фотки мне отправляла через Деловые линии в Новгород. Пофиг какая погода, если съёмка назначена, я еду Короче покатался изрядно

 

[Персефона]

Пофиг какая погода, если съёмка назначена, я еду Короче покатался изрядно

Ага, ещё и с техникой... Обалдеть.