Обсуждение Жить в моменте - как это?

[Персефона]

У меня и в прошлом может тревога поселиться

за прошлое поздно тревожиться, оно ж уже свершилось

текущий момент бывает очень приятным, тогда в нём хочется задержаться

да, иногда такое тоже бывает

 

[Кот]

чтобы сил думать не оставалось?

Думать большинству вообще вредно. А много думать - вредно всем.

 

[Персефона]

Реально жить можно только здесь и сейчас.

В прошлом живёт наша память, а в будущем - наше воображение.
)))))

а в настоящем мозги, которые то туда, то сюда мечутся

 

[Flemming]

Вообще об этом чаще психологи говорят, а они обычно предлагают всё таки разумные вещи.

сомневаюсь.
Не все психологи знают, не все психологи специалисты, не все психологи понимают суть проблемы.
Но, все психологи имеют одну цель- заработать денюжку и побольше. И им глубоко и с высокой горки плевать на личность.

 

[Персефона]

Смотрела Мирного воина?

неа, но вчера начали смотреть сериал "Быть Эрикой", собственно, поэтому я и думаю...

 

[Skitalets]

за прошлое поздно тревожиться, оно ж уже свершилось

Всё равно тревожит иногда

 

[КукумБер]

Иногда встречаю такую рекомендацию. Понимаю, что это что-то про заземление и погружение в происходящую реальность.
Но мне кажется маловыполнимой сама идея, ну потому что, а куда тогда деть мысли и весь тот свой пресловутый внутренний мир? Как быть с бесконечными рефлексиями?
А у вас получается?

Я сам больше живу будущим, поэтому от настоящего момента редко когда получается обретать какие-то положительные эмоции. Да, будущее в целом также полно тревог и неопределенности, но если брать надалеко - оно заполняется приятными предвкушениями, мыслями о завершении каких-то насущных бытовых и рабочих задач. Если же ожидается изменение привычного распорядка вещей, то я часто ухожу в утомительные руминации.
Несколько лет назад утрами пытался медитировать, это несколько помогло научиться погружаться в настоящее. Интересно было наблюдать как часто убегают мысли.

 

[Персефона]

Думать большинству вообще вредно. А много думать - вредно всем.

мне так часто говорят

 

[Кот]

приятно уже то, что жизнь продолжается

А ты посмотри на это иначе. Что жизнь не продолжается, а заканчивается.

 

[Степлер]

я периодически так и делаю

Понятно. ))

А я пытаюсь делать себе такое настоящее, которым, как говорит @Селена. можно в моментах этого настоящего наслаждаться. Или, по крайней мере, не испытывать желания куда-то уходить от этого настоящего, будто от него надо спасаться.

Вот занавеска завернулась (у меня комп стоит у окошка, и я задела занавеску креслом), луч солнца попал на экран, мешая мне видеть этот экран.

Я встала, поправила занавеску, немного перекатила кресло - чтобы мне было удобнее сидеть за компом и отвечать тебе - сию минуту. ))

 

[Селена]

то есть, быть бесконечно занятым и загруженным настолько, чтобы сил думать не оставалось?

Нет, просто, например, сесть в кресло и подумать о приятных мгновениях момента, что птички за окном поют, что пирожное рядом лежит и стакан сока…

 

[Skitalets]

неа, но вчера начали смотреть сериал "Быть Эрикой", собственно, поэтому я и думаю...

Посмотри. Хороший фильм, а книга ещё лучше, только по другому называется. Причём реальная история

 

[Персефона]

И им глубоко и с высокой горки плевать на личность.

с такими я, к счастью, не сталкивалась

 

[Персефона]

руминации

и тут мне вспоминается Коэльо

 

[Персефона]

пирожное рядом лежит

фантастика какая-то

 

[Селена]

Всё равно тревожит иногда

Это если оно или влияет на настоящее и будущее, или если слишком тяготят сделанные в прошлом ошибки…

 

[Степлер]

А ты посмотри на это иначе. Что жизнь не продолжается, а заканчивается.

Чего мне на это смотреть? Когда выйдет мой срок, тогда и закончится.
Документы на такой случай давно готовы, это - главное.

"- Торопиться не надо, торопиться не надо!" - ©.
))))

Было у меня 2 клинические смерти, ну, когда-нибудь случится и настоящая смерть. Зачем мне заранее пугаться? Ничего там страшного нет.

Успел бы священник к моему одру смертному прийти и принять последнюю исповедь.
**пожимает плечами**

 

[Кот]

тут мне вспоминается Коэльо

О боже, што ты читаешь... Выкинь каку щасже!

 

[Skitalets]

Это если оно или влияет на настоящее и будущее, или если слишком тяготят сделанные в прошлом ошибки…

Вот ошибки и бесят

 

[Персефона]

О боже, што ты читаешь... Выкинь каку щасже!

Да ладно, я только две книжки у него прочитала